在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 36.37克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 140.56克.
早餐: Кофе Эспрессо, Овсяные Отруби, Словяночка Молоко 2,5%, McDonald's Чизбургер. 午餐: Киевхлеб Соломка Сладкая, Dr. Granola Granola, Martini Bianco, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Капустняк. 晚餐: Молокія Йогурт 1.6%, Кабачки, Красный Перец, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Сильпо Банан, Білоцерківський Творог 5%, Мандарины, АТБ Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|