在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 90.14克 | 蛋白质: 77.71克 | 碳水物: 275.93克.
早餐: Котлета Свиная, Колос Хлеб Дарницкий Новый, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ашан Хурма, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин шоколадный. 午餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, За Родину Паштет Шпротный, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. 晚餐: Сыр Российский, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Сыр Креметте, Шарлотка, Макдоналдс Мороженое Рожок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|