在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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105.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 151.48克 | 碳水物: 165.27克.
午餐: Filet Mignon de Porc, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Carrefour Steak Haché 5%, Tofu Soyeux Ferme, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile Végétale de Colza. 晚餐: Baguette, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). 小食/其他: Vin de Table Rouge, Bière. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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