在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 22.42克 | 蛋白质: 29.21克 | 碳水物: 110.18克.
早餐: Pineapple, Indonesian Cassava Rice. 午餐: Indonesian Fried Tempeh, 1 Sdm Nasi Putih, Indonesian Chicken Satay, Indonesian Vegetable Asem Soup. 晚餐: Boiled Egg, Lettuce, German Beef Roulade. 小食/其他: Pineapple, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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