在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 34.74克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 187.46克.
早餐: Madu, Quaker Oat. 午餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mangga, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam. 晚餐: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 小食/其他: Mangga, Semangka, Bio Kul Plain Yogurt. 更多的......
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稳定体重
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