在2018年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 67.44克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 123.13克.
早餐: Гринагро Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чистая Крупа Геркулес, Холодный Кофе со Сливками, Банан, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Ратимир Фарш Говяжий, Рис Вареный, Самбери Салат Здоровье. 晚餐: Гринагро Биокефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|