在2018年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 105.04克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 90.24克.
早餐: Сметана , Творог 9%, Салат Цезарь с Курицей. 午餐: Сыр Российский, Котлета Свиная, Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Голубец. 晚餐: Сельдь Соленая, Капуста Тушеная, Чай, Чай Несладкий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|