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Petite séance de sport pour finir la semaine en beauté : 1h de body pump + 45 min de Cardio HIT !
Hâte de dîner 😊😊
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861 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 29.95克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Banane, Nespresso Café, Tutti Free Sucre. 午餐: Clémentines, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. 晚餐: Grenade, Clémentines, Jambon de Dinde, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Tomates et Graines de Courge . 更多的......
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642 千卡
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运动:
Body Pump - 1 小时, HIIT - 45 分钟, Apple Health - 22 小时 和 15 分钟. 更多的......
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