在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 176.10克.
早餐: Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Banane, Aldi Magerquark. 晚餐: Milch 1,5%, Tomatenmark, Albhof Spirelli, Netto Geflügelwiener. 小食/其他: Twix Twix, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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