在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 143.96克.
早餐: كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). 午餐: ارز مصري مسلوق, سمك بلطى سمك, الزيتون الأخضر, صدر دجاج, بيضة (كاملة), الخردل الأصفر. 小食/其他: Cadbury Moro, القهوة. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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