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thierlib
日记
2018年11月16日
thierlib的日记, 2018年11月16日
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在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
86.4 公斤
最近减少:
18.6 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月16日:
651 千卡
脂肪: 17.60克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 93.07克.
午餐:
Pomme.
晚餐:
Fleury Michon Jambon à l'italienne, Spaghetti Bolognaise.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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