|
Я ровно на полпути к своей цели! 💪🤩
|
67 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 119.73克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 11.85克.
早餐: Авида Сливки 20%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. 午餐: Орех Пекан, Авида Сливки 20%. 晚餐: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Шпинат, Помидоры Черри, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|