在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 35.28克 | 蛋白质: 35.82克 | 碳水物: 193.14克.
早餐: Noix, Noix, Activia Yaourt Nature, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Banane. 午餐: Pain, Pommes Gala, Lesieur Mayonnaise Légère , Coraya Surimi (3), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. 晚餐: Sojasun Yaourt , Compote, Compote de Pommes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. 小食/其他: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Knorr Soupe Poule aux Vermicelles, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|