开始日期: 2011年01月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 135.2 公斤
2013年06月10日	81.2 公斤	合理的
2013年05月13日	78.9 公斤	不选择
2013年03月4日	83.9 公斤	低
2012年05月14日	89.0 公斤	合理的
2012年02月20日	90.4 公斤	合理的
2012年01月23日	90.7 公斤	100％
2012年01月4日	91.6 公斤	合理的
2011年11月30日	92.1 公斤	合理的
2011年11月16日	91.6 公斤	合理的
2011年10月30日	92.1 公斤	100％
2011年10月22日	93.4 公斤	合理的
2011年08月11日	116.1 公斤	合理的
2011年06月27日	124.7 公斤	合理的
2011年06月12日	127.0 公斤	合理的
2011年04月2日	131.5 公斤	合理的
2011年02月17日	132.9 公斤	合理的
2011年02月3日	133.8 公斤	合理的
2011年01月20日	135.2 公斤	不选择

开始日期: 2009年06月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 157.9 公斤
2011年01月20日	135.2 公斤	100％
2011年01月5日	136.1 公斤	合理的
2010年12月7日	137.9 公斤	合理的
2010年11月8日	136.5 公斤	低
2010年10月25日	137.9 公斤	合理的
2010年10月11日	136.1 公斤	合理的
2010年09月27日	139.7 公斤	低
2010年09月13日	137.4 公斤	合理的
2010年08月30日	138.3 公斤	合理的
2010年08月16日	139.7 公斤	合理的
2010年07月31日	138.3 公斤	低
2010年07月17日	139.7 公斤	合理的
2010年07月3日	141.1 公斤	低
2010年06月18日	140.6 公斤	合理的
2010年06月4日	142.0 公斤	合理的
2010年05月21日	145.1 公斤	合理的
2010年05月7日	146.5 公斤	合理的
2010年03月25日	149.7 公斤	合理的
2010年03月11日	154.2 公斤	低
2010年02月25日	154.7 公斤	低
2010年02月11日	156.0 公斤	低
2010年01月14日	157.4 公斤	低
2009年12月30日	147.0 公斤	低
2009年10月21日	145.6 公斤	合理的
2009年10月1日	147.0 公斤	合理的
2009年09月17日	148.3 公斤	低
2009年09月1日	149.2 公斤	低
2009年08月17日	149.7 公斤	低
2009年08月1日	151.0 公斤	合理的
2009年07月18日	152.9 公斤	合理的
2009年07月1日	154.2 公斤	低
2009年06月16日	153.8 公斤	合理的
2009年06月2日	157.9 公斤	不选择