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IrinaSyrygina的日记, 2018年11月16日

在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月16日:
1217 千卡 脂肪: 52.46克 | 蛋白质: 51.31克 | 碳水物: 160.53克.   早餐: Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом, Laime Сыр Маасдам, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Братья Караваевы Пожарская Котлета, Рататуй, Суп Овощной. 小食/其他: Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Банан. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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