开始日期: 2019年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 76.4 公斤
2024年09月9日	82.3 公斤	合理的
2024年09月2日	83.1 公斤	合理的
2024年08月26日	83.4 公斤	合理的
2024年08月19日	85.3 公斤	合理的
2024年07月15日	81.8 公斤	合理的
2024年04月15日	82.1 公斤	合理的
2024年04月11日	82.4 公斤	合理的
2024年04月9日	82.9 公斤	合理的
2024年03月17日	83.2 公斤	合理的
2023年12月15日	84.3 公斤	合理的
2023年12月9日	85.6 公斤	合理的
2022年05月26日	74.7 公斤	合理的
2022年02月19日	75 公斤	合理的
2022年02月18日	75.3 公斤	合理的
2022年02月14日	75.3 公斤	合理的
2021年11月18日	76 公斤	合理的
2021年11月15日	77.9 公斤	合理的
2021年11月12日	76.4 公斤	合理的
2021年07月15日	73.3 公斤	合理的
2021年07月6日	73.8 公斤	合理的
2021年07月5日	74.4 公斤	合理的
2021年07月3日	74.6 公斤	合理的
2021年07月2日	75 公斤	合理的
2021年06月26日	75.4 公斤	合理的
2021年06月23日	76 公斤	合理的
2021年06月21日	76.4 公斤	合理的
2021年06月12日	76.4 公斤	合理的
2021年06月8日	76.6 公斤	合理的
2021年05月5日	76 公斤	合理的
2021年05月1日	77.2 公斤	合理的
2021年02月1日	75.2 公斤	合理的
2021年01月31日	75.6 公斤	合理的
2021年01月30日	76.1 公斤	合理的
2021年01月29日	76.4 公斤	合理的
2021年01月27日	76.6 公斤	合理的
2021年01月23日	77.0 公斤	合理的
2021年01月22日	76.4 公斤	合理的
2021年01月21日	76.4 公斤	合理的
2021年01月20日	76.8 公斤	合理的
2021年01月19日	77 公斤	合理的
2021年01月18日	78.0 公斤	合理的
2021年01月13日	75.7 公斤	合理的
2020年12月10日	74.6 公斤	合理的
2020年12月8日	74.8 公斤	合理的
2020年12月7日	75.6 公斤	合理的
2020年12月4日	75.9 公斤	合理的
2020年12月1日	76 公斤	合理的
2020年11月30日	76.3 公斤	合理的
2020年11月29日	77.4 公斤	合理的
2020年11月28日	77.4 公斤	合理的
2020年11月26日	78.6 公斤	合理的
2020年11月25日	78.6 公斤	合理的
2020年04月7日	70.2 公斤	合理的
2020年03月29日	70.8 公斤	合理的
2020年03月24日	71.8 公斤	合理的
2020年03月9日	72.6 公斤	合理的
2020年03月4日	73 公斤	合理的
2020年02月29日	74.2 公斤	合理的
2020年02月22日	74.6 公斤	合理的
2020年02月15日	75 公斤	合理的
2020年02月10日	76.6 公斤	合理的
2019年09月3日	71.4 公斤	合理的
2019年08月22日	71.8 公斤	合理的
2019年07月17日	72.4 公斤	合理的
2019年07月10日	73 公斤	合理的
2019年06月26日	74.8 公斤	合理的
2019年06月19日	74.8 公斤	合理的
2019年06月5日	79 公斤	合理的
2019年01月21日	75.4 公斤	合理的
2019年01月15日	76.4 公斤	合理的

开始日期: 2018年09月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 76 公斤
2018年09月12日	76 公斤	合理的