在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2896 千卡
|
脂肪: 124.30克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 348.96克.
早餐: Ячневая Каша на Молоке, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Вода. 午餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Сыр Российский, Лук, Слобода Майонез, Салат из Морской Капусты, Яйцо (Целое). 晚餐: Слобода Майонез, Сосиски Молочные, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Гренки Домашние, Теремок Гороховый Суп Постный, Овощное Рагу. 小食/其他: Варенье из Смородины, Груша, Яблоки, Белый Замок Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад, Бабушкино Печево Торт Черепаха, Бисквит. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|