在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 72.68克 | 蛋白质: 118.44克 | 碳水物: 141.12克.
早餐: Lindt Chocolat Noir 85%, Blanc d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane. 午餐: Banane, Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 晚餐: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Pommes Pink Lady, Banane, Carottes Cuites, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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