在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 85.18克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 163.99克.
早餐: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлеб Черный, Леовит Капуччино, Плеза Льняная Каша, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Гречка Отварная, Velada Чудо Фасоль из Печи, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры. 晚餐: Ашан Донат с Шоколадной Начинкой, Курица Вареная, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. 小食/其他: Boombar Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|