在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 80.47克 | 碳水物: 190.03克.
早餐: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. 午餐: Batatas Fritas, Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface, Alface Americana, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela de Porco Assada, Suco de Laranja Natural. 晚餐: Brigadeiro de Colher, Costela de Porco Assada. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Nestlé Leite Moça, Café com Açúcar, Kibon Sorvete de Flocos, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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