在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2213 千卡
|
脂肪: 96.72克 | 蛋白质: 116.22克 | 碳水物: 255.39克.
早餐: Сырники Диетические, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны Отварные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай. 午餐: Чай, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Slakon Конфета Желейная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля, Грабли Картофель Жареный Соломкой. 晚餐: Яблоко, Чай, Сырники Домашние, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Жареный Картофель, Ашан Сухарики-Гренки, Му-Му Суп Сырный. 小食/其他: Яблоко, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|