在2018年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3692 千卡
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脂肪: 163.54克 | 蛋白质: 203.70克 | 碳水物: 344.70克.
早餐: Banvit Tavuk Pirzola, Pirinç Pilavı. 午餐: Kuru Üzüm, Dost Süt (Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. 晚餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Cardella Makarna, Tavuk Budu. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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