在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 52.36克 | 蛋白质: 77.04克 | 碳水物: 101.84克.
早餐: Магнит Банан, 365 Дней Инжир Сушеный , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Большая Кружка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Лента Фасоль Белая Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%, Льняное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Окей Минтай Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|