在2018年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 81.67克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 134.52克.
早餐: Milch 1,5%, Clementinen, Walnüsse, Aldi Cashewkerne, Mandeln, Zirkulin Flohsamenschalen, Haferflocken. 午餐: K-Classic Junge Möhrchen, Beste Ernte Rote Beete, Bio-Verde Taboule Salat mit Tomate und Minze. 晚餐: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bresso Balance , Avocado, Dinkelvollkornbrot. 更多的......
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稳定体重
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