在2018年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 127.31克 | 碳水物: 234.20克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хурма, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака, Сушеная Клюква. 午餐: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Щуки, Лещ, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Натбаттер Арахисовая Паста, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|