在2018年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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112 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 98.33克 | 碳水物: 91.53克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Torku Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. 午餐: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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