在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 30.28克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 100.94克.
早餐: Danone YoPRO Lemon Yoghurt , Coffee with Milk. 午餐: Woolworths Chicken Pesto Salad. 晚餐: Danone YoPRO Strawberry Yoghurt, Rockstar Zero Sugar - Tropical Fruit. 小食/其他: John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Rockstar Energy Drink, Cherry Tomatoes. 更多的......
|
一个星期减少5.5 公斤
|
 评论
2018年11月14日 会员：: trishjones
|
|
|
Thanks 😊😊 I think some of the weightloss was different clothes. Last time I had jeans and long sleeve shirt on 😆 last night I had tights and a long singlet top on.
2018年11月15日 会员：: georgeanne50
|
|
|