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EliPio的日记, 2018年11月14日

在2018年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月14日:
1246 千卡 脂肪: 75.36克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 75.04克.   早餐: Cacau em Pó (Não Adocicado), Chá (Infusão), Ovo Cozido, Abacate. 午餐: Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Copacol Frango Moído. 晚餐: Bacon, Frango (Empanado e Frito), Ovo Cozido. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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