在2018年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.2 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
750 千卡
|
脂肪: 21.82克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 79.88克.
早餐: Мёд, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 午餐: Суп с Клецками, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Мясом, Котлета Рыбная. 小食/其他: Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|