在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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141.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 96.14克 | 蛋白质: 116.73克 | 碳水物: 170.86克.
早餐: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Sigara Böreği. 午餐: Rus Salatası, Mayonez, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Lahmacun. 小食/其他: Kıymalı Yumurta, Pepsi Max. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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