|
самый любимый завтрак, ни чего особенного но настроение поднимает именно бутерброд из хлебца масла и сыра.
|
960 千卡
|
脂肪: 66.79克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 17.35克.
早餐: Простоквашино Творог 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, HUXOL Заменитель Сахара. 午餐: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Заливное, Зеленый Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Окраина Грудинка Нежная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Травяной Чай. 更多的......
|
|
2922 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟, 淋浴 - 48 分钟, 烹饪 - 1 小时, 看电视 - 5 小时, 坐着 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 37 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, 爬楼梯 - 5 分钟, 洗碗 - 40 分钟, 购物 - 3 小时. 更多的......
|
|
 评论
у меня тоже творог и сыр - любимый завтрак/перекус)
2018年11月14日 会员：: dasya_surikova
|
|
|