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mal so, mal so 😏😊
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94.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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786 千卡
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脂肪: 42.84克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 34.48克.
午餐: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Kirschtomaten, Wirsing, Frisch, Aldi Kohlrabi, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. 晚餐: Aldi Forellenfilets, Olivenöl, Citrovin Bio-Limette, Kikkoman Sojasoße, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Rucola. 小食/其他: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Pekannüsse, TiP Brausetablette Vitamin C. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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