在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 113.46克 | 蛋白质: 129.33克 | 碳水物: 64.71克.
早餐: 조미김, 겨자, 참기름, 닭안심, 배추김치, 밥, 풀무원 낫또. 午餐: 소우에크럿 /독일식 김치(내용물과 액체, 통조림), 밥, 참기름, 깻잎, 삼겹살, 상추. 晚餐: Sir Kensington's 아보카도 마요네즈, 반건조오징어, 삶은계란. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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