在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2646 千卡
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脂肪: 204.89克 | 蛋白质: 156.61克 | 碳水物: 55.39克.
早餐: Cúrcuma, Tomates, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pimiento Rojo, Coliflor, Tregar Crema de Leche, Ajo, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Aceite de Oliva. 小食/其他: Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, SanCor Manteca Clásica, Miel, Tregar Crema de Leche. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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