在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 70.54克.
早餐: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки. 晚餐: Яичный Белок, Кефир 1%, Яблоко Антоновка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Простоквашино Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|