在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 19.76克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 98.76克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Рис Бурый. 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький без Сахара. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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