在2018年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 46.32克 | 蛋白质: 31.75克 | 碳水物: 174.90克.
午餐: Tumis Kangkung, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Buah Anggur. 晚餐: Perkedel Jagung, Buah Anggur, Semangka, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 小食/其他: Lemper, Perkedel Jagung, Buah Anggur, Semangka, Risoles. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|