在2018年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 40.96克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 109.71克.
午餐: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 晚餐: Liv Up Crepioca com Queijo Branco . 小食/其他: Bolo de Aipim. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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