elenagorelko的日记, 2018年11月12日

Начиталась рецептов полезных блинов и приготовила свой - творожный блин, мои оценили)))

查看饮食日历, 2018年11月12日:

2248 千卡

脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 132.67克 | 碳水物: 261.82克. 早餐: Кофе с Молоком, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Шебекинские Макароны Отварные, Котлета Куриная. 晚餐: Лэнд Кабачки в Сметане, Картофель Отварной, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сельдь Соленая. 小食/其他: Сырники Диетические. 更多的......

19 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

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1到20，总共21

рецепт в студию

2018年11月12日会员：: Bkack Opium

Симпатичные, ровненькие 👍🏻

2018年11月12日会员：: evoffka

Тоже хочу!

2018年11月12日会员：: helena_dt

послушаю, вкусненько смотрятся!

2018年11月12日会员：: *Elena13

2018年11月12日会员：: molga25

++++

2018年11月12日会员：: nighmares

2018年11月12日会员：: morkovka331

можно рецепт?

2018年11月12日会员：: Галинка Allettare

Аппетитные!

2018年11月12日会员：: Simre Aniri

+++

2018年11月12日会员：: anutaromanova

красивые 😉

2018年11月12日会员：: Имя пользователя.

И я хочу рецепт

2018年11月12日会员：: Вера_Ше

👀

2018年11月12日会员：: volken2001

Очень ровненькие😊

2018年11月12日会员：: Аленка***

2018年11月12日会员：: PonaVpona

2018年11月12日会员：: Zenya62

2018年11月12日会员：: Njuton

девочки да все просто 2 пачки творога по 200г. 5% закинула в блендер и залила молоком чтоб лучше взбились, получилась однородная масса туда 1 яйцо и чуть сахара взбила добавила 0.5 ч.л соды и и рисовой муки на глаз 100 гр. примерно и все. Консистенция чуть гуще чем на блины. На сухой антипригарной сковороде жарила по одному.

2018年11月12日会员：: elenagorelko

класс

2018年11月12日会员：: po'lenka

2018年11月12日会员：: Natali99910

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