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Farelo de aveia tem mais fibras, portanto menos carboidrato.
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2053 千卡
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脂肪: 99.71克 | 蛋白质: 151.45克 | 碳水物: 143.79克.
早餐: Ovo Cozido, Batavo Iogurte Natural Integral, Soberana Farelo de Aveia, Banana Prata. 午餐: Coxão Mole, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Yoki Farofa Pronta, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Frango a Milanesa, Alface. 小食/其他: Hortifruti (Tabela Nutricional TACO) Abacate (Tabela Nutricional Taco), Hortifruti (Tabela Nutricional TACO) Abacate (Tabela Nutricional Taco), Piracanjuba Leite Integral, Melão Amarelo. 更多的......
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2871 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 跑步机 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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