在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 102.08克 | 碳水物: 52.95克.
早餐: Березка Сыр "Полесский" 30%, Вареное Яйцо. 午餐: Тушеные Овощи, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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