在2018年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 45.87克 | 碳水物: 91.03克.
早餐: Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Яблоко Антоновка. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|