在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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144.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 51.74克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Koska Yaz Helvası, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta. 午餐: Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Gözleme. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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