在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 105.73克 | 碳水物: 230.00克.
早餐: Kellogg's Vector Protein Bites, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Egg, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Fried Potatoes, Beef Shish Kabob with Vegetables. 小食/其他: Great Value Marble Farmers Cheese , Chapman's Vanilla Ice Cream, Nestle Smarties (10g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kirkland Signature Whole Strawberries, Bananas , NutriSystem Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 更多的......
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稳定体重
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