在2012年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 38.82克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 135.86克.
早餐: tea with milk and sugar. 午餐: Sea Salt & Cracked Black Pepper Crisps, chicken slice, hummus, pita bread. 晚餐: beet sald, salad, boiled egg, roast ham. 小食/其他: Popsicle, Baked Ready Salted, magnum. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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