在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 124.85克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 235.81克.
早餐: Круассаны (с Сыром), Кофе (Эспрессо), Food Master Йогурт Дольче, Царь Каша 5 Злаков . 午餐: Орешки со Сгущенкой, Чай, Трубочка со Сгущенкой, Heinz Сырный Соус, Венигрет, Макароны Отварные, Тефтели. 晚餐: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай, Махеев Майонез, Edgar Лаваш Отрубной , Борщ с Говядиной. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Лимоном. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|