nandari的日记, 2018年11月12日

在2018年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月12日:

295 千卡

脂肪: 2.94克 | 蛋白质: 11.12克 | 碳水物: 58.69克. 早餐: Apel. 午餐: Susu Rendah Lemak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......

一星期增加1.8 公斤

nandari的体重历史