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I'm fat but I'm happy
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65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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273 千卡
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脂肪: 11.65克 | 蛋白质: 10.06克 | 碳水物: 35.81克.
早餐: Telur Dadar, Teh Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. 午餐: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nasi Pecel, Tahu Goreng. 晚餐: Pepaya. 更多的......
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2861 千卡
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运动:
看书 - 45 分钟, 耙 - 22 分钟, 淋浴 - 26 分钟, 健美 - 11 分钟, 跳绳 - 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 36 分钟, 学习 - 5 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 35 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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