在2018年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 65.37克 | 蛋白质: 174.80克 | 碳水物: 262.87克.
早餐: Member's Mark Smoked Salmon, Kroger Bananas & Cream Instant Oatmeal, Goats Cheese (Soft), Market Pantry Salted Butter, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Land O'Lakes Traditional Half & Half. 午餐: Outshine Mango Fruit Bar. 晚餐: John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Well Pict Strawberries, Brown Sugar, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Chicken Breast, Market Pantry Salted Butter, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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