在2018年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
46 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 81.83克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 149.30克.
早餐: Царское Подворье Блинчики с Творогом. 午餐: Запеканка из цветной капусты с куриным филе под сыром, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Запеканка из цветной капусты с куриным филе под сыром. 小食/其他: Активия Йогурт Натуральный, Фисташки, Просто Азбука Воздушный Рис в Шоколаде, Макдоналдс Макарони, Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|